balik tüketiminde depresyon

warning: Creating default object from empty value in /home/balik/domains/balikvadisi.com/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Balık Tüketimi ve Depresyona FAYDALI MI?

Su dünya hali ve hayat kosullarinda depresyona girmemek mümkün degil zaten.
Peki bu gibi durumlarda balik bize ne kadar yardimcidir?Faydalari nelerdir?

Depresyon; mutsuzluk ve umutsuzluk hissiyle karakterize olan strese, hormonal
değişikliklere, biyokimyasal anormalliklere ve diğer nedenlere bağlı olarak gelişen bir
sorundur.
Birleşik Amerika Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH) depresyonun hızında izlenen artışın
nedenleri arasında, diyetle alınan yağların ve bu yağların birbirleri arasındaki oranın da neden
olabileceğini belirtmektedir. Günlük tüketilen diyetin n-6/n-3 oranı son yıllarda büyük
değişimler göstermektedir. Diyetle alınan n-6/n-3 oranındaki değişimin beyindeki yağ
kompozisyonunu da değiştirebildiğini göstermekte.
Hücre membranının yağ asidi bileşimi ve fonksiyonları depresyon gelişiminde önemli
faktörler arasında yer almaktadır. Bu yapıda özellikle elzem yağ asitlerinin olduğu

Son yorumlar

Balık Ve Hayat

Sadece balıkla beslenip hiçbir gıda eksikliği olmadan yaşam sürdürmek mümkün olduğunu?

Bu şekilde tektip beslenme ile eksiksiz beslenilecek başka bir gıdanın olmadığını BILIYORMUYDUNUZ?

Rabbıme Şükürler Olsun!!!

İçeriği paylaş