baliktaki yag icegi

warning: Creating default object from empty value in /home/balik/domains/balikvadisi.com/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Balığın Yağ İçeriği ve Orani hakkkinda ne biliyoruz!

Balik yemesi zevkli ve saglikli bir yiyecektir.Peki yag orani hakkinda ne kkadar bilgiye sahibiz.Vücudumuza yararlari nedir?
Baligin yaglini mi,yoksa yagsiszini mi secmeliyiz?

Balık etinin yağ içeriği büyük çeşitlilik göstermektedir; sadece balık türüne göre değil,
aynı balık türü içinde mevsimsel koşullar, beslenme özellikleri, suyun tuz oranı ve diğer
çeşitli faktörler balık etinin içerdiği yağ miktarını büyük ölçüde değiştirebilmektedir. Bu
nedenle balıkların yağ içerikleri ile ilgili genel bir miktar belirtmek zordur; % 1-14 gibi geniş
bir aralıkta değişebilir. Ancak balıklar aynı miktardaki sığır, domuz, koyun veya kümes
hayvanlarının etleri ile karşılaştırıldığında genellikle daha az miktarda yağ içerirler ve bu
nedenle de genellikle düşük yağlı besinler olarak kabul edilirler.

Balık etinin yağ içeriğini temel olarak trigliserit ve uzun zincirli çoklu doymamış yağ

Son yorumlar

Balık Ve Hayat

Sadece balıkla beslenip hiçbir gıda eksikliği olmadan yaşam sürdürmek mümkün olduğunu?

Bu şekilde tektip beslenme ile eksiksiz beslenilecek başka bir gıdanın olmadığını BILIYORMUYDUNUZ?

Rabbıme Şükürler Olsun!!!

İçeriği paylaş