BALIK Diyabet HASTALIKLARINA FAYDALI MI?

SEker hastalarinin her yiyecegi yiyemedigini biliyoruz.
Peki bu diyabet hastalari günümüzde cogalmisken, balik yememlerinde bi sakinca varmidir?
Balik diyabete faydali midir?

Epidemiyolojik araştırmalar balık tüketiminin fazla olduğu toplumlarda diabetes
mellitus hastalığının görülme sıklığının daha düşük olduğunu göstermektedir. Yapılan klinik
çalışmalarda bu durum balığın içerdiği n-3 PUFA’nın kan basıncı ve plasma trigliserit
düzeylerini düşürerek, insulin direncini azaltabilme yeteneği ile açıklanmış.

Hipertrigliseridemi diyabetik dislipideminin önemli bir nedenidir ve bu da diabetik bireylerde
kardiovasküler hastalıkların oluşmasında en önemli risk faktörü olarak bilinmektedir. Bunun
dışında, balık yağının endotelyal hücre aktivasyonunu azaltma yeteneğine bağlı olarak
diabetiklerde endotelyal disfonksiyonu iyileştirdiği kabul edilmektedir. Ayrıca, n-3 PUFA’nın
trombosit agregasyonunu azaltıcı ve antiaritmik etkilerinin de diabetik bireylerin
kardiovasküler hastalık insidansını azaltmaktadır. Tüm bunlara bağlı olarak balık tüketimi
fazla olan Tip 1 diabet hastalarında mikroalbuminüri riskinin balık tüketmeyen Tip 1 diabet
hastalarından daha düşük olduğu gösterilmiştir. Sonuç olarak balık ve balık yağı tüketimi
fazla olan diabetik bireylerde kardiovasküler hastalık insidansının daha düşük olduğu
söylenebilir. Ancak n-3 PUFA’nın kardiovasküler hastalık risk faktörlerine etkilerinin
diabetik ve diabetik olmayan bireylerde farklı olmadığını gösteren çalışmalarda vardır
. Bu da balık tüketimin diabet hastalarındaki olumlu etkilerinin sadece balık yağı ile
ilgili olmadığını, balığın diğer bileşenlerinin özellikle de balık proteinin de diabetik hastalarda
olumlu etkiler oluşturabildiğini göstermektedir

Yeni yorum gönder

Bu alanın içeriği gizlenecek, genel görünümde yer almayacaktır.
  • Web sayfası ve e-posta adresleri otomatik olarak bağlantıya çevrilir.
  • İzin verilen HTML etiketleri: <a> <em> <strong> <cite> <code> <img> <b> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Satır ve paragraflar otomatik olarak bölünürler.

Biçimleme seçenekleri hakkında daha fazla bilgi

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Son yorumlar

Balık Ve Hayat

Sadece balıkla beslenip hiçbir gıda eksikliği olmadan yaşam sürdürmek mümkün olduğunu?

Bu şekilde tektip beslenme ile eksiksiz beslenilecek başka bir gıdanın olmadığını BILIYORMUYDUNUZ?

Rabbıme Şükürler Olsun!!!